角质层薄怎么可以增厚

您好！富含叶酸的食物，如绿色蔬菜、橙汁、核桃、花生、肝、肾、蛋、豆类等。 许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾、豆类、水果（香蕉、草莓、橙子等）、奶制品等都富含叶酸。 只要保证每日有400微克-----注意是微克！ 就足够了！

你好，红金消结胶囊主要成份是：金荞麦、五香血藤、大红袍、柴胡、三七、香附、八角莲、鼠妇虫、黑蚂蚁、鸡矢藤。主治舒肝理气、软坚散结、活血化瘀、消肿止痛，用于气滞血瘀所致乳腺小叶增生，子宫肌瘤，卵巢囊肿。一般不会导致长斑的情况。

您好，您的情况多与气虚虚弱、阳虚等有关，另不排除是营养不良导致，如缺钙等，,适当补充钙质，多食新鲜蔬果，补充足够维生素，应用些补中益气丸、附桂地黄丸等。严重应到医院就诊，检查微量元素或找中医辩证治疗。

您好，容易感冒的话都是由于自身的免疫力不强，容易引起病毒细菌感染而引起感冒，所以主要的就是加强自身的免疫力。,建议可以使用免疫球蛋白或者转移因子口服溶液，使用中药黄芪泡水喝，这都是可以加强免疫力。

你好，你的情况属于肝火旺盛引起的症状，一般会引起眼睛疼痛和失眠、头痛以及口臭等症状,你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，多饮水，建议你服用清开灵颗粒和谷维素和阿莫西林胶囊治疗，祝你早日康复，不要经常熬夜很重要

你好:你描述的这种情况大腿上出现了一些组织增生，但是没有疼痛，这种情况也可能是皮下有一些囊肿等多方面因素造成的。,我给你的建议就是,拍片检查具体判断一下情况，如果说有一些局部的，囊肿或者是组织增生，也可以手术治疗的。

您好，建议到正规医院进行就诊，通过你的情况介绍，如果是前列腺疾病的话，也可以到中医药大学的附属医院进行就诊，通过舌苔脉象及具体的症状进行辨证施治。

你好，根据你的描述你真是手淫过度导致的肾虚，加上精液发黄，可能是有输精管炎症，你现在必须戒掉手淫，补肾治疗。避免影响婚后性生活及生育,建议，一戒掉手淫，口服左氧氟沙星治疗炎症。二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

你好，你的情况考虑是脚踝扭伤导致韧带拉伤，引起的肿胀。,可以用热水泡脚，同时配合涂搽扶他林软膏按摩。可以佩戴护踝保护关节。平常不要久站，不要走太多。

你好，根据你的情况介绍及症状的描述，如果感觉疼痛，一般都是由于长时间久坐，或者是由于外伤引起的，如果没有上述症状，可以先牵引理疗按摩，症状就会转。