你好根据你的咨询考虑肾虚引起的症状需要积极对症治疗不需要担心。肾阳虚引起的可以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸右归丸等中成药治疗.另外经常活动腰部可使腰部气血循环畅通使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质促进营养物质的消化吸收不能吃辛辣刺激性食物