吃饭呕吐,考虑是急性胃炎引起的症状。建议平时规律饮食,不能饥一顿饱一顿,早餐必须要吃,可以少吃一些,尽量吃些柔软容易消化的食物,不能吃生冷、油腻、烧烤、熏炸等刺激性的食物,并注意养成良好的生活作息规律,不熬夜,劳逸结合。