你好，其实没有想象的严重，首先，一定不要再让自己呆在家里了，因为家里面就那么几个人跟你接触，一旦你久未踏足社会，你会与社会脱离的。
一定要多出去走动走动，如果你没有胆量自己出门，那么你可以约约朋友，不要多，一个、两个的就行，走走的话你一定会有如乌云散去般的快感。
再次，也是挺重要的一点，锻炼身体吧，每天早晨起早一点，出去跑跑、跳跳、走走，买个菜回家，然后一天的生活就开始美妙起来。
你会发现更多的勇气和自信。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。
多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
病情分析：
您好，根据您所说的情况分析，您精神萎靡给您带来了巨大的困扰。
指导意见：
您可以去中医养生馆进行传统中医治疗，治疗效果挺好，并且费用不高，希望我的回答对您有所帮助。
以上是对“心情低落做事效率低上班好像应付”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
抑郁症长期治疗效果不好，让你感觉好烦恼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，凡事多向积极乐观开朗的方面看，经常到户外散散步，参加一些体育娱乐健身活动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影视片、小品、相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来充实起来，心情不好时，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪缓解心理压力。也可以在药物治疗的同时辅助心理咨询治疗。
病情分析：
表弟经诊断为双向情感障碍，经过1个月住院治疗，恢复很好，出院了就去公司正常上班了，但现在公司让开住院证明，
指导意见：
可以去其他医院拖朋友找医生开个其他疾病的住院证明，比如鼻窦炎手术，或者外伤一类的
医生询问：
希望可以帮到你
以上是对“双向情感障碍患者如何开住院证明”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
如果确诊为精神分裂症需及时治疗，疾病症状给患者带来极大痛苦，患者日常学习、工作、生活能力受损，学生因学习能力下降而退学、休学，成人因工作能力受损而失去工作，对家人不知关心照顾，不能承担家庭的责任。有的发展到精神衰退状态，造成精神残疾。有时受幻觉、妄想、逻辑障碍、情绪障碍等精神症状的影响，患者可能出现伤害自己和他人的行为
病情分析：
你好，记忆力差，神经衰弱也是其中之一的原因，年纪大了也会导致记忆差，
指导意见：
平时多注意锻炼身体，也就是强生健体吧！多出去走走，多运动运动，对记忆力有很大作用。另外，你可以服用维生素AD胶囊，也就是通常所说的鱼肝油。
病情分析：
上午好，欢迎咨询，很高兴为您服务！注意合理，宣泄情绪，劳逸结合。
指导意见：
睡眠需要综合调理，多种手段，是不是最近精神心理压力过大呢，建议您养成良好的睡眠习惯，睡前可以用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐，放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动，可以喝杯热牛奶加点蜂蜜，吃个香蕉等有助于睡眠的食物，也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间，保持睡眠环境的安静，空气的清新。有困意就上床，顺其自然。实在缓解不了，可以试试药物辅助睡眠。
病情分析：
从你的症状来看，属于一种心理上常见的心里疾病。
指导意见：
服用安神补脑液对你这种症状没有效果，建议找正规心理医生聊聊，他们会有正规的治疗手段。
您好,抑郁症是一种常见的精神病,
指导意见：
自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.
你好，根据你的陈述，你对异性接触过程有一种抵触感。是社交恐惧症的一种。这可能和你原生家庭教育有关。到青春期以后对异性产生敏感。我们也要学会用系统脱敏的方法进行疗愈。发现别人身上的优点。
以上是对“老师，我不太喜欢别人接近我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
指导意见：
要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解,请及时去医院诊治。
