睡不着觉，注意力不集中

病情分析：
你好，慢性咽喉炎，最主要是平时的预防很关键，要多喝水比较好。
指导意见：
我建议你平时一定要多喝水，尽量不要张口呼吸，这样可以保证咽喉部的湿润，常用复方硼砂、呋喃西林溶液或者生理盐水漱口，保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、不吃刺激性食物，少吃油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的富含维生素的水果、蔬菜，从而提高自身整体免疫力。

病情分析：
你所说的这种情况是正常的现象，避免压力过大，正确的理解和对待。
指导意见：
应该调整好心态，养成良好的饮食生活习惯，饮食加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当的活动锻炼，长期坚持，积极的调整，保持健康的身心。

病情分析：
您好！如您没有任何月经不调或功能性子宫出血的症状，34岁不老，为什么要补充雌激素抗衰呢？
指导意见：
不建议补充雌激素抗衰老，除非您的月经不正常，如不正常也建议到妇科就诊后再定。

您好，治疗鼻炎偏方：先用大蒜3~5瓣,去皮浸在一瓶陈醋内,过二日后,再用新红砖一块,放火上烧烫取下,将两汤匙醋倒在热砖上,此时有大股热气上冒,患者用鼻吸其热气,一日两次,连用7天,清热消炎,解毒通窍,治各类鼻炎,有特效

病情分析：
荨麻疹患者可以吃银耳的。
指导意见：
荨麻疹俗称风团，是一种常见的过敏性皮肤病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出。造成局部水肿性的损害。其迅速发生与消退、有剧痒。可有发烧、腹痛、腹泻或其他全身症状。可见于任何年龄突然发病。皮肤在暴露于冷风、冷水等后，数分钟内局部出现瘙痒性水肿和风团，可持续30~60分钟，保暖后缓解。治疗首先是祛除病因,西药可以用抗过敏药扑尔敏、开瑞坦、酮替芬或一些激素等。中药就需要进行辨证施治了。

病情分析：
根据你说的情况，考虑是化学物质刺激损伤皮肤导致的不适表现。
指导意见：
这种情况建议注意局部卫生，不要揉按刺激，可以冷敷，用些抗生素眼药来治疗。
以上是对“面部被丙烯酸灼伤，涂什么药好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
指导意见：
建议在医生的指导下使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗，同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。

你好，多囊卵巢是由于丘脑下部，垂体，卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢长期不能排卵。该病典型临床表现为无排卵月经失调，如闭经、功能性子宫出血、月经稀发或不排卵月经，常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢增长或单侧卵巢增大及一些激素水平的改变。多囊卵巢的治疗方法有两种，一种是药物治疗，另一种是手术治疗。

你好，哮喘，反复发作的喘息、气促、胸闷和咳嗽等症状，多在夜间或凌晨发生.可以考虑是呼吸系统感染性病变。可以口服止咳化痰药物，如甘草合剂，氨溴索等。如有感染，口服红霉素等抗生素，以及口服气管等扩张的药物，如氨茶碱，必要时吸氧，使用激素。注意休息,不要吸烟（包括被动）喝酒,禁忌辛辣食物，要清淡高热量饮食。具体用药由当地医生决定.