晃脖子头晕饮食方面要注意以清淡饮食为主。头晕大多因为颈椎病也会引起头晕的现象,一般会引起眼花,四肢麻木疼痛,可以去医院检查一下颈椎ct根据检查的结果后在医生的指导下进行治疗,如果是由于血压过高,或者血压低导致的,就应该使用调整血压的药物。