腰椎间盘突出的保养方法有食物保养,可以多吃蛋白营养丰富的食物,同时也可以通过平常的姿势保养,同时平常还可以做一下运动疗法保养,主要是可以做臀桥运动,多点游泳。
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守,介入,手术.建议首先保守治疗,能保守不手术,手术是最后的治疗方法,一般保守治疗建议采取按摩,牵引,针灸,理疗,服中药和练功等保守治疗。