只有左脚扁平足怎么办

你好.一般口服云南白药胶囊就可以的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极补充维生素C

中药熏蒸治疗：羌活12g防风12g牛膝12g鸡血藤10g骨碎补12g伸筋草9g海风藤12g千年健12g寻骨风12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g.上药置于锅内,用一半水,一半醋做熬的材料.水醋合剂浸泡中药30分钟左右,然后开始熬,将疼痛的部位置于锅上50公分左右处,主要使蒸汽持续熏蒸患处,在锅上置一布袋,以防蒸汽外漏,但是也要注意过热时放开一点布袋,以免烫伤.注意熬时随时加水醋混合剂,以免熬干锅.一般每日一剂,每次1小时.熬中药的锅只要不是铁锅就可以.预防：1,避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以防风,湿,寒三邪气对膝关节的侵害.膝关节不过于劳累或负荷过重.2,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练,即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒,放松5~10秒；重复20~30遍；每日4~5次.自我按摩双腿.3,关节肿胀,疼痛加重时应休息.避免深蹲,负重,上下楼梯等活动,同时请医生配合理疗和药物治疗.症状好转后停药,坚持以上训练为主。

您好，发现患有腰椎间盘突出就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便失禁甚至失聪、失明等症状。建议先到专业的腰椎病医院，由医生根据患者出现的症状、临床体格检查再配合影像学等进行检查，明确诊断，制定有针对性的治疗方案，生活中避免长时间的保持坐姿、适当运动、睡硬板床、注意腰部保暖等。祝您早日康复。

你好，像你的这种情况还是需要到专业的康复科指导下进行锻炼的，因为弯曲才五十度是不够的，建议你需要到专科康复科医生的指导下进行的。因为如果没有进行功能锻炼，后期那就需要行粘连松解术的。以上是对“大腿骨干骨折五个月了膝关节才能弯曲五十度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

可以吃南瓜。腰痛、骨质增生，一般来说是属于腰部的退行性骨关节炎的表现，这个情况是属于一种反复劳损和年龄增加导致的，这个跟饮食的关系并不大

骨关节炎有称骨关节病。退行性关节病，骨质增生等。骨质增生与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，自然容易得骨关节炎。人到老年都患有不同程度的骨关节炎。治疗上目前，骨关节炎常用的手术治疗方法包括关节镜手术、截骨术和人工关节置换术。药物治疗分；对症治是指消除或改善疾病的表面症状，也叫治标，这种治疗方法用我们平时的话形容就是“治标不治本。凡是能针对疾病原因进行的治疗叫做“对因治疗，也叫治本，对因治疗的一般都是中药，比如立正消痛贴等，就是针对病因治疗，达到标本兼治的目的。目前关节炎的预防和治疗最有效的方法有以下几种；第一、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质，第二，要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。

崴脚可以即时用冰袋冷敷，过后的话就没必要了。可以用外用药酒辅助消肿，但是切记不能伤口马上经行消肿揉搓，这样会加重病情，最好是24~36小时候再开始消肿揉搓，这样可以加速凝固血块的吸收和清理，也可以减少后遗

您好，根据你说的这种情况分析从病史以及症状来看应该是属于腰椎盘突出的引起的。因为是椎间盘靠近神经根。指导建议：目前的这种情况应该先进行腰背肌肉的功能锻炼，就您前面说的小燕飞的动作，考虑一般的症状会渐减轻的，这个动作一定要坚持做，腰背肌肉的力量大了，您的这些症状应该会消失的。

鉴于你的年龄，现在还不能做家务。最好三个月后拍片复查，如骨骼愈合度好则可以在腰腹束缚硬腰带逐渐负重恢复

你好，你说的你这种腰痛的现象考虑有可能还是腰部肌肉疼痛的原因导致的，跟炎症也是有一定的关系的。建议你最好是在到医院具体检查下是比较好的，如果没有其他问题的话再用消炎药物治疗，这样上述疾病慢慢就会好转的。