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你好，这种情况建议有氧运动，均衡饮食，按时作息，口服维生素B1，维生素B12，谷维素等。必要时可以用中医药调理调理。

你好，多考虑睡眠质量差，神经衰弱。建议口服安神补脑液及谷维素调节治疗。祝早日康复！

健康指导：你好，这个的话可能和自己的精神因素有关，情绪过于兴奋、紧张、恐惧等都可以引起，可能是白天受到强烈的情绪压抑，自己心里压力太大了。保持情绪乐观，消除矛盾冲突，减少不良的刺激，平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像。注意睡眠的身体姿势，一般采取右卧睡眠较好。最重要的还是自己要放松，缓解压力。

长期失眠会导致大脑皮层植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，机体的抵抗力和免疫力也会随之降低，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，如果睡眠质量降低就会头晕脑涨，思维混乱和反应迟钝等。一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射。

身体的，不舒服可能会导致抑郁症的复发，但是抑郁症，反过来也会影响胃的不舒服，因此这两种疾病，有可能同时存在，可以做个胃镜检查。

本患者三个月治疗未好，说明之前的治疗没有对症，或者是采用抗精神类西药控制性治疗，因为它是治标不治本，如果首次就采用中医药对症治疗，那么，快的一个月左右就好了，由于没有依赖性，好了就可以停药，并且不会复发。

失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

躁狂症是一种情绪高涨，兴奋性增强的心境障碍，患者活动性增强。建议先到医院检查一下，一般遗传的概率不会很大，不要过分担心。希望对你有帮助。

你好，精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱，导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍患者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。常见的精神病有：精神分裂症、躁狂抑郁性精神障碍、更年期精神障碍、偏执性精神障碍及各种器质性病变伴发的精神障碍等。---------------------------------------------------相关咨询问题。精神分裂跟精神障碍有什么区别。儿童感染所致的精神障碍怎样护理。情感性精神障碍的常见症状是什么?。血型的心理障碍是什么。精神发育迟滞伴发精神障碍怎么样治疗？

精神分裂症是遭受较大精神打击的原因引起，要坚持用药治疗