医生我想问一下我经常扭到腰几乎是半月一次

睡觉着凉，腰肌劳损，或者腰肌筋膜炎都会导致局部经络不通，气滞血瘀，引起疼痛。

你好，根据你所描述的情况，考虑你这是腰椎间盘突出造成的，建议积极治疗。腰椎间盘突出的治疗原则是早期积极按摩牵引及热敷、烤电、针灸推拿治疗。涂抹活血化瘀药物治疗。以上是对“请问一下，蹲久了腰有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，推荐您一个方法叫做跪膝法指导意见膝盖凉疼是因为感受风寒湿，而且膝盖气血阻滞，运行不畅。只要把气血引过来就可以改善。建议您每天拿出几分钟的时间在床上，用膝盖着床，然后前后走动，就是用膝盖走。坚持一段时间，相信您会看到效果的。希望可以帮助您。

脖子局部硬包需要考虑可能是淋巴结肿大或是皮脂腺囊肿等问题的，再就是需要考虑是否因为有脂肪瘤等问题的，是需要结合B超检查明确是否异常的

老人摔一跤一直未进食应该及时去医院进行相关的影像学检查，比如x片CT或者彩超等检查，看有没有骨折以及内脏损伤等情况，摔伤之后首先要大体的判断损伤的情况，如果出现受伤部位按压疼痛或者活动功能受到影响的话，不排除有骨折或者其他的损伤。有助于明确损伤的具体情况，然后对症治疗。

考虑可能是上火所引起的，也有可能是睡眠的原因所引起的落枕。你可以局部进行热敷按摩时试试，服用一些凉茶，少吃些辛辣刺激的食物。建议当地正规医院检查治疗，自己的话多吃点水果多喝水。

你好，肋骨骨折主要是卧床休息，一般的骨折需要一个月或者40天才会愈合。一般的来说肋骨骨折愈合还是比较快的。因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，制作以清蒸炖熬为主，避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品。至于黄豆骨头汤，属于肥腻滋补的范畴，所含脂肪较多，不易消化吸收，有诱发大便干燥之嫌，此阶段最好不要食用。

您好，您这种情况最好还是吃点舒筋活血的药物的，要么做一下拍片检查。建议您最好还是吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片，必须保持心情舒畅，生活规律。

膝关节骨质增生可通过做按摩、打封闭、热敷、针灸等方法进行缓解，局部血液循环，活血止痛，如果常见保守疗法治疗效果不显著，可采用激光针刀松解术深入病灶进行治疗。平时需要多休息，加强关节锻炼，增强疾病的预防能力。

股骨头坏死有非手术疗法和手术疗法，一般非手术疗法适用于儿童，因其有比较好的潜在的自发修复能力，对成年人病变属于1-2期，范围较小者也可以采用非手术疗法，一般病变范围越少越容易修复，对单侧髋关节病变，病变侧应严格避免持重，可扶拐、带坐骨支架，用助行器行走，如双髋同时受累，应卧床或坐轮椅，如髋部疼痛可卧床同时行下肢牵引常可缓解症状，这种治疗可配合理疗，但持续时间比较长，一般需要6到24个月或更长的时间，治疗中应定期拍摄x线片检查，至病变完全愈合后才能持重。手术治疗有1、股骨头钻孔及植骨术，2、经粗隆旋转截骨术，3、髋关节融合术，4、人工髋关节置换术，如人工股骨头置换，全髋关节置换等。你到正规的医院检查，早期治疗。