睡眠不好，不易入睡，睡眠很浅，几乎无深度

病情分析： 手淫是成熟男子的一种正常自慰行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力，能够自我控制。不要背思想包袱，只要下定决心一定会戒除的。要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加文娱、体育活动。必要时,可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫.祝您健康。

你好朋友，这种情况应该是可以的，不用担心，祝您健康。

你好你的情况建议采用中药进行调理。以健睥消积、疏肝理气、和胃降逆为主。平时可服用健胃消食片帮助消化。养成良好的生活习惯。比如：（1）合理饮食，以防积滞伤及脾胃;（2）戒烟酒，忌过食辛辣，以避免对胃粘膜的反复刺激;（3）保持心情舒畅，以免情志刺激;（4）劳逸结合，以调和胃肠功能。

指导意见：你好，寒客经络导致的一身疼痛，建议服用小活络丹治疗，可具有祛风散寒止痛，活血通络的作用。喝黄姜汤也具有温散寒邪的作用，可有一定的缓解寒痛的作用。

病情分析： 你好,可能胃炎引起的,急性单纯性胃炎是一种常见病,主要表现为上腹疼痛、不适,食欲下降,恶心呕吐,有时伴腹泻。可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外,精神神经功能障碍,应激状态或各种因素所致的机体变态反应均可作为内源性刺激因子,引起胃粘膜的急性炎症损害。可以使用氢氧化铝、复方胃舒平治疗。停止一切对胃有刺激的食物或药物,给予清淡饮食,必要时禁食,多饮水,腹泻较重时可饮糖盐水

问题分析：你好，一次性能够解除的话是不会有什么影响的，只是戒烟需要很大的毅力，尤其是吸烟史较长的情况。意见建议：建议慢慢解除，给自己有个适应过程，祝你身体健康

问题分析：你好，白癜风病因可能是因洛安酸酶功能障碍而发病，主要发于躯干四肢，在白斑的基础上毛发也变白，意见建议：白癜风的治疗比较困难，目前常用的药物有驱白巴布期片，白灵片（酊）等，平时慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。祝你健康！

问题分析：你好，你的情况属于上火引起的症状，忌口不要吃辛辣食物.多喝水意见建议：你的情况我建议积极服用维生素C和达力新片治疗，多饮水的，你的情况没有绝对的，祝你健康

指导意见：你的情况是手脚间歇性抽痛，可能是肌肉痉挛引起的，也可能是肌肉神经功能失调导致。你可以适当的用药物治疗一下，如钙片，舒筋活血片，用一下看效果如何？

指导意见：你好患者，根据你描述的情况来看建议再做一个凝血功能的检查，有的患者因为凝血功能较差既时血常规正常也有可能出现皮下出血。如果这些都没有问题，可以吃一些清热凉血的药物试一试中医认为血燥热也是皮下出血的关键。清火栀麦片维生素c都可以考虑使用