朋友你好。眩晕症,发作时的特征是常常会感到天旋地转的晕,甚至恶心、呕吐、冒冷汗等自律神经失调的症状。眩晕症可能由颈椎病,心脑血管疾病等引起。
建议你到医院检查一下,确定病因,对症治疗。平时要多吃清淡的食物,少吃高脂肪、含盐量过高、甜食或非常油腻的食的食物,戒烟少酒。
平时的工作与生活中不要过于忧虑,不要给自己添加很重的心理压力,多参加一些简单的娱乐活动,以此转移注意力。要进行饮食调养。
要进行精神调养。要注意休息起居。希望对你有所帮助!