体寒，但体内有热，该怎么办

我个人认为你应该是体寒，但是体内有虚火。肝火旺盛，像你这种情况我觉得还是食疗比较好一些。注意一下平常自己的饮食习惯，最好少吃或者不吃寒凉的食物，多吃性温或者性平的食物。

对于你说的肠胃不好，你可以试一下。每天早晨用生姜煮水，水开后，冲一个鸡蛋，大概一碗左右的量，然后空腹喝下。另外你可以坚持每天晚上睡前推腹，从上往下推，从两侧往下推，然后用手试一下，腹部有没有硬块或者郁结的地方，然后用适度的力道，将其揉散即可。

最好每天早上醒来，也推腹。