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患者提问
可以通过吃叶酸补充Vc吗?
首先第一,我没怀孕,我18岁平常在学校啊不怎么吃青菜,想通过吃叶酸来补充,这样可以吗?只是平常吃的,对我有没有什么危害?
提问时间:2020-02-07 02:35
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.指导意见防止偏食。保证休息时间和质量。
多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
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