病情分析: 考虑有可能是先天体质虚加后天不懂得保养造成的,肾阳虚症状的人腰酸反复,畏寒怕冷意见建议:腰部运动锻炼:床上做小飞燕或拱桥运动,卧硬板床,睡适合自己的枕头,推荐龙氏颈椎保健枕,可以艾灸腰部,或每晚用盐包热敷腰部,坚持一段时间,会有明显的效果。
祝早日康复,有不懂得可以继续咨询