蜂蜜具有美白养颜,同时淡化色素,还可以起到一个润肠通便的效果,还可以起到一个滋润皮肤的作用,如果有糖尿病的人尽可能避免过多的摄入,以免增加血糖的数值。
蜂蜜有很强的抗氧化作用,每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克,温开水冲服,就可增强体质,滋容养颜。