改善睡眠的常用药

男性更年期建议可以吃六味地黄丸和左归丸进行调理。如果更年期之后有勃起障碍，建议可以吃一些激素进行调理，比如雄性激素或者是促性腺激素。

甘桔冰梅片适应风热范肺引起的失音声哑的病症。如服药3天症状无缓解，应去医院就诊。一次2片，一日3～4次。不宜在服药期间同时服用温补性中药。吃药时忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。

菠菜和胡萝卜可以一起吃。菠菜和胡萝卜的主要成分都是碳水化合物、纤维素、水分、蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素和矿物质，没有会相互反应的成分。

化结石的药主要就是活血化瘀的药物，建议及时到医院检查结石的大小，采用固定治疗方法。如果是尿路结石，对于大结石可采用体外冲击波碎石术或微创手术治疗，疼痛可给予痉挛。对于小结石可考虑保守治疗，多喝水，应用中药具有促进碎石的作用。

通宣理肺丸的功效是具有解表散寒、润肺止咳的药物。通宣理肺丸是中药成分制作而成的，药性是比较温和的，对患者的副作用是比较小的。主要是用来治疗感冒咳嗽，发烧，风寒，头疼等的症状。

下肢浮肿可以吃冬瓜、赤豆、西瓜、黑豆、丝瓜等有利尿作用的食物。下肢浮肿考虑是贫血，肾脏不好，心脏功能差，以及其他的疾病引起的。建议到医院检查一下是什么原因引起的，查明原因之后再对症的治疗。

孕妇可以吃螺蛳粉，螺蛳粉里面含有多种碳水化合物质、卵磷脂以及蛋白质和胡萝卜素等多种的营养物质，但是千万不要一次性吃得太多。孕妇在怀孕以后要多吃新鲜水果以及绿色蔬菜，要保持心情愉悦，养成良好生活规律，放松心情。

气血亏虚的症状可出现脸色苍白、头发干燥、失眠、月经减少、疲劳、呼吸短促、虚弱、头晕、耳鸣、盗汗和寒战等症状。建议气血亏虚患者多吃些补气补血的食物，如黑豆、核桃、驴胶、黄芪、当归、动物肝脏、枣子、枸杞等。

背部肌肉痉挛可以通过局部的理疗进行缓解，比如推拿、按摩、针灸等。如果症状没有缓解，需要尽快的去医院就医，根据医生的指导进行治疗。背部肌肉痉挛的原因是由于腰背肌劳损、椎间盘突出症、神经根受压等问题引发的，往往这些症状表现为疼痛。

天冬氨酸转移酶偏高可能是由于饮食不规律，经常熬夜，导致肝功能中的毒素排不出，使身体造成透支，才引起天冬氨酸转移酶偏高。 也可能是肝功能被破坏引起的。 建议控制饮食，少吃生冷不易消化的食物，从而来预防天冬氨酸转移酶偏高的情况。其次，要遵从医嘱适当用药，同时要多喝温开水，增强体育锻炼，合理安排作息时间，保证作息规律，每两周到医院复查一次。