今天去看老中医。医生诊断的是脾肾阳虚，先开了点中成药:参茸固

今天去看老中医。医生诊断的是脾肾阳虚，先开了点中成药:参茸固本还少丸（晚上9—10点吃），百补增今天去看老中医。医生诊断的是脾肾阳虚，先开了点中成药:参茸固本还少丸（晚上9—10点吃），百补增力丸（一天三次，用橘子皮冲水喝）。不知道吃这个药管用吗？求助！

提问时间：2020-04-22 18:05

你好，戒烟是很难，但贵在坚持指导意见首先你要保持轻松愉快的心情,消除紧张的情绪,压力大经常地就会让人想抽烟,消除这种情绪对您的戒烟有很大好处.其次就是把周围所有和烟有关的东西都扔掉或藏起来,所谓的眼不见为净.多去运动锻炼,例如散步,跑步之类的,转移下自己的注意力,呼吸下新鲜空气.寻找些替代品,例如像抽烟了就喝水,吃水果.现在市场上也有卖一些帮助戒烟的替代品,你可以了解一下.再不行就去看一些癌症病人的资料,强迫自己戒烟.还有,尽量少参加聚会或和烟瘾大的人在一起,别人不邀请,看不到自然想得就少.总是,戒烟时有百利而无一害,希望您能早日成功戒烟。