我跳了2天减肥操，现在腰疼，腿酸。请问怎样缓解疼痛

病情分析： 何首乌和生地泡酒可以治疗肝肾不足引起的头晕，乏力，腰痛，病后体虚等症状。意见建议：合首乌能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾，治疗须发早白，生发的功效。

病情分析： 知柏地黄丸和固本丸药味组成上没有明显的配伍禁忌，可以一起服用。意见建议：如果是工作性质的原因，可以适当调整睡眠时间，如调整为下午时段，早晨或上午适当增加体育运动锻炼，饮食上清淡为主，避免生冷粘腻及刺激性食材。

病情分析：如果找对肾炎的主证型是不难治疗的，之所以难治疗是治疗的方向放在了治标上，就是治指标，要针对病人的感觉症状来治疗才行，不能只看指标。意见建议：慢性肾炎用药要针对病人的病情，有阴虚型慢性肾炎，如肝肾阴虚型慢性肾炎，有阳虚型慢性肾炎如脾肾阳虚型慢性肾炎，治疗上是相反的，如果口干手热尿黄头晕耳鸣就是阴虚型慢性肾炎患者可以用肝肾阴虚型慢性肾炎药物华.丹肾炎.灵治疗，如果是畏寒肢冷尿清长的脾肾阳虚型慢性肾炎，可以用脾肾阳虚型慢性肾炎药物治疗。

指导意见：各地标准不同的开采项目也不同。我们这里大约需要七千块钱,农村合作医疗可报销五千，自己负担两千。你的这种情况建议咨询当地的医疗报销情况。

指导意见：对于这种情况，如果你不放心的话，建议可以再煮一下，如果已经吃了的话，一般不会有寄生虫的注意观察一下有没有腹泻的症状。

。您好，买点金银花泡茶，或者菊花。或者买点葡萄糖冲水喝。根据您的情况来看，建议您去中医院根据舌苔脉象症状对症用药调理，中医贵在辨证，通过整体的调理会有很明显的治疗效果

指导意见：你好，小孩子有些走路晚也是比较正常的，出牙也是有早晚的。不过如果孩子有营养不好，有缺钙，那对孩子的发育是有影响的，缺钙会影响孩子走路、出牙及长头发的疏密。建议可以给孩子适量的补充钙吧，孩子在成长过程中，需要的钙是不断增加的，所以孩子平时的饮食也要注意营养。

脾虚会导致肾虚。通常脾虚容易引起寒湿，导致肾气不足，从而导致脾肾阳虚。可以采用温和的中医中药治疗：具有滋阴补阳、补益肾阳、温暖脾阳、健脾补肾的作用。

指导意见：心肌梗死是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。建议及时就医或者服药治疗。心宝丸温补心肾，益气助阳，活血通脉。用于治疗心肾阳虚，心脉瘀阻引起的慢性心功能不全；窦房结功能不全引起的心动过缓、病窦综合症以及缺血性心脏病引起的心绞痛及心电图缺血性改变。患者要避免过度劳累。

健康指导：您好！根据您的描述，建议您采取饮食和运动相调节的方法进行减肥，从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，早晨可以吃的很好，营养元素也要很丰富，肉包子和小米粥中含有丰富的蛋白质、脂类物质、氨基酸、维生素、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，能够补充一天所需的能量，中午和晚上可以少吃，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，补充机体所需的多种维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、膳食纤维以及人体所需的多种微量元素等营养物质，膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动以及促进对营养物质的消化和吸收，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状缓解都有很好的帮助作用，平时也要注意体育锻炼，注意活动，多跑步、多走路、多爬楼梯或者是多做仰卧起坐等活动。希望我的回复对您有所帮助！