硬拉腰痛怎么回事

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节松动，移位。然后导致构成关节各个骨骼的力平衡失调。日积月累会进一步加重软组织损伤，导致关节的松动，错位。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。纠正关节的松动，错位。解决血管痉挛，改善组织的供血供氧。

治疗：包括休息、关节制动（急性期）、关节功能锻炼（恢复期）、物理疗法等。卧床休息只适宜于急性期、发热以及内脏受累的病患。药物治疗：使用抗炎的药、改变病情抗风湿的药和糖皮质的激素等。

轻度的骨质增生可以采取中西医结合的方式治疗，补充钙质，适当锻炼，避免长时间久坐和激烈运动，还可以局部热敷，按摩，活动时佩戴腰带，平时注意锻炼，吃些含钙丰富的食物就可以了。

治疗方法主要看患者的严重程度。一般有运动疗法，还有牵引治疗，病情比较严重的还有手术治疗，还有患者平时要吃些含有蛋白质的食物，多吃些新鲜的水果蔬菜。

要去正规的三级甲等医院检查全面的身体情况。避免有并发症的发生，会出现的并发症有，视力障碍，吞咽障碍，下肢瘫痪等，下肢瘫痪早期表现为患者在走路时有如踏棉花的感觉。

常见的保守治疗有：药物治疗，颈椎病症状显著时常用药物作辅助治疗以促进症状缓解，避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者，在洗脸、刷牙、饮水、写字时，要避免颈部过伸过屈活动。

首先必须避免颈部的剧烈运动，比如猛烈的转头。不要长时间的保持一个姿势。平时可以给他按摩一下颈部，促进血液循环。买一个颈椎保护圈保护颈部。平卧是最好的休息方式。不要使劲低头或者仰头。

增强疾病防范意识，避免病菌感染。颈椎病日常护理要注意感染。咽喉部炎症及上呼吸道感染是常见的呼吸道疾病，因为这类炎症一旦经淋巴系统向颈部及关节囊扩散，往往成为颈椎病的原因或诱因。因此，防止各种上呼吸道炎症，预防感冒，保持口腔清洁，也是颈椎病的护理措施之一。

可以使用手术来治疗。并且在平时要适当的注意休息，不要持续保持同一个姿势太久，也不要劳累，少低头，注意颈部保暖，不要着凉，适当活动颈部都是对颈椎有好处的。

可能是因为错误锻炼导致的。有的人感觉颈椎不适，会自己发明创造一些颈椎操来锻炼颈部。然而，一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损，如有的中老年人频繁地做扭头、鸡啄米等动作，一旦运动过度，会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断，而这些纤维一旦折断就很难自己再长上，也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。