问题分析:牛鞭有温补肾阳的功效,食补的效用都是慢性的,短期内很难有什么收效。建议加一些枸杞,如果有条件加一些虫草。
如果用鹿鞭,效果就更好。但高血压的人不宜服用。意见建议:还可以多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;
此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能,