问题分析:根据你的症状考虑是腰椎间盘突出症椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的不良的坐姿站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是发病原因.突出的椎间盘压迫到神经就有了发麻发胀四肢无力疼痛的症状.解除突出对神经的压迫是治疗的根本.采用何种治疗方案取决于此病的不同病理阶段和临床表现.意见建议:中医认为骨关节病的形成原因是以下几点:1肝肾亏损:中医认为肾藏精主骨;肝藏血主筋.肾精充足肝血盈满则筋骨劲强关节灵活.人到中老年生理性机能减退肝肾精血不足致使筋骨失养久而久之容易发生骨关节病.2感受外邪:脏腑虚弱卫外不固风寒湿邪乘虚侵入影响气血运行经气不通畅也是形成骨关节病的常见原因。