你好,饮茶有益于健康,但并不意味着饮得越多越浓就越好。浓茶是否有害健康,应因人而异,但多数情况下,是不提倡喝浓茶的。
因为其中的刺激性成分含量过高对身体尤其是胃刺激过强,对大多数人都是不宜的。指导意见长期饮过浓的茶,会使牙齿表面沾上一层釉黑色;
会使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上往往会严重影响睡眠;可能出现低血糖及茶醉现象等。所以,饮茶应当现泡现饮,以清淡适量为宜,这样才有利于发挥饮茶有助健康的作用。