益气固表的食物或药有哪些

问题分析：您好，您的情况是失眠，可以尝试推拿和针灸，不像药物一样会有什么副作用之类的。意见建议：建议您睡前不要喝茶或咖啡，避免看有刺激的书和节目，每日用温水洗脚，适当参加体力劳动和体育锻炼，以增强体质，注意劳逸结合，平时生活起居要有规律，早睡早起，要解除思想顾虑，消除烦恼，避免情绪波动，心情要开朗、乐观。

病情分析： 性交出血、阴道炎症，子宫颈糜烂，性生活时男方阴茎龟头摩擦子宫颈，可引起损伤出血。因为这种出血量少，如果癌肿进一步发展，就更容易出血。性交出血原因很多意见建议。建议、您去医院进行检查找到原因，积极治疗才行。

问题分析：你好，根据你的描述来看电器都关闭的话是不会再产生辐射的，并且所有家电所产生的辐射都在安全范围内的，不要过于担心的意见建议：建议你怀孕期间要保持性情舒畅，注意休息，要做好定期孕检，注意外阴卫生

指导意见：你好，头发干枯与人体内脏的功能密切相关。人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏。注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。你说的方法是有用的，可以试一下。因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用，对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果

病例分析:餐后2小时血糖和糖化血红蛋白需要检查的意见建议:如果升高，最好首先控制血糖。必要时可以服用相关中成药辅助降糖看看

指导意见：该情况可以考虑是缺铁性贫血建议：此种病甲表现提示身体内钙质、铁、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。

病情分析： 这两样的玉米须效果一样，药店的玉米须经过挑选，而市场买的没经过挑选。意见建议：效果一样，可以在市场买与米须，但需要挑选洁净的，不要带杂质的玉米须。

指导意见：你好，根据您的描述考虑是有中风，临床上和高血脂，血糖高，运动少等原因有关。给予扩张脑血管，营养脑细胞药物治疗，如给予舒血宁注射液，脑活素注射液等，继续口服阿司匹林片，降血糖药物，降血脂片，lk

指导意见：你好：一般除了风湿、缺钙以外，还有腰椎键盘脱出可以引起 ， 建议你看骨科专科门诊，做CT或MR检查确诊。

问题分析：黑芝麻和桑椹的话可以任何时间吃。可以做芝麻酱，可以炒着吃，可以伴着吃。意见建议：酸奶可以搭配水果吃，但是建议 酸奶，牛奶不要空腹喝，尽量是吃点主食，可以促进吸收。早上和晚上没有太大的区别。