红细胞数目和血红蛋白浓度稍微有一点点偏低

你好，出汗是身体调节体温平衡的主要方式，气温不高出汗多与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，避免剧烈运动，多喝水，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素

水肿从分类上讲有心源性、肾源性、肝源性、营养不良性等这些水肿都是有明显的原因可寻而特发性水肿确切的发病原因也不十分清楚建议平时减少食盐的摄入注意休息避免情绪刺激另外可以适量服用利尿药治疗

其实宝宝喝这个牛奶是会上火的，我家宝宝也是这样。宝妈你可以偶尔给宝宝煮点凉水。没事可以给她缴点甘蔗汁喝。还有喝牛奶的宝宝更要多喝水。这样才不容易上火。

提臀开胯，把双腿分开，与肩同宽，重心放到右腿上，左腿慢慢的弯曲，同时脚尖要轻轻踮起，胯骨往右腿边上提。双手手掌相对合十，把双手的手掌靠近身体右侧位置，坚持大约10秒。然后再把重心移至左腿上，手掌同时也要移至左侧，同样坚持10秒。左右各做10次为一组，每天做2～3组就可以了。撑地前倾，让身体俯跪在地上，然后把双手垂直向下支撑，上身保持平直，腰部慢慢的放松下塌；左腿膝盖慢慢的离开地面，同时要保持膝关节弯曲的状态，让左腿先向胸部收膝靠拢，然后再把左腿向后上方蹬出，到最高点时左腿彻底的伸直，同时要尽量绷紧臀部肌肉，然后按照原路线把左腿收回来，再蹬出。每条腿坚持做3～4组，每组做20次，双腿轮流做就可以了。以上是对“男生做什么运动提臀效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

医生让你喝半纸杯的目的是为了让你把药物熬得浓一点，这样一方面保证疗效，另一方面也避免喝的时候太难受。中药一般都是分两次的喝的，你应该早晚各喝一次，如果确实还有剩下的，你就喝了就是了，不能倒掉。

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁化火引起来的表现，肝气郁而化火，郁火扰心，在睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。指导意见这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

这是属于尿痛的情况，出现这样的问题，首先要排除的是不是尿路疾病，最多见的就是尿路炎症，尿道炎的问题，还要看看有没有包皮过长的情况？是可以导致感染的问题，这个也有可能，建议你注意清洗，注意卫生，看看会不会缓解，必要的时候，就医化验一下小便，就可以明确了。

你好，根据你的病情分析扁平疣是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起。可以去看中医根据辨证，采用内治外敷的方法有望治愈；平时，保持愉快的心情，加强身体锻炼，忌烟酒、辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。