孩子嗓子有点炎症怎么办得看什么炎症，对症下药吧

提臀开胯，把双腿分开，与肩同宽，重心放到右腿上，左腿慢慢的弯曲，同时脚尖要轻轻踮起，胯骨往右腿边上提。双手手掌相对合十，把双手的手掌靠近身体右侧位置，坚持大约10秒。然后再把重心移至左腿上，手掌同时也要移至左侧，同样坚持10秒。左右各做10次为一组，每天做2～3组就可以了。撑地前倾，让身体俯跪在地上，然后把双手垂直向下支撑，上身保持平直，腰部慢慢的放松下塌；左腿膝盖慢慢的离开地面，同时要保持膝关节弯曲的状态，让左腿先向胸部收膝靠拢，然后再把左腿向后上方蹬出，到最高点时左腿彻底的伸直，同时要尽量绷紧臀部肌肉，然后按照原路线把左腿收回来，再蹬出。每条腿坚持做3～4组，每组做20次，双腿轮流做就可以了。以上是对“男生做什么运动提臀效果好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好。你好，你的情况可能是肌肉连续收缩过快导致的。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。

每百克辣椒维生素C含量高达198毫克，居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。医药专家认为，辣椒能缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化；还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。

医生让你喝半纸杯的目的是为了让你把药物熬得浓一点，这样一方面保证疗效，另一方面也避免喝的时候太难受。中药一般都是分两次的喝的，你应该早晚各喝一次，如果确实还有剩下的，你就喝了就是了，不能倒掉。

用胰岛素的同时还需要有饮食及运动方案，建议能在有经验的医生指导下合理治疗，我们接触的很多糖友是有几十年糖尿病了，疾病开始就使用胰岛素治疗，现在也没有并发症，精神矍铄和正常人一样的生活质量的。祝您健康！

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝郁化火引起来的表现，肝气郁而化火，郁火扰心，在睡觉时心神不安，就会造成你所说的表现。指导意见这种情况可以采取解郁安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。

这是属于尿痛的情况，出现这样的问题，首先要排除的是不是尿路疾病，最多见的就是尿路炎症，尿道炎的问题，还要看看有没有包皮过长的情况？是可以导致感染的问题，这个也有可能，建议你注意清洗，注意卫生，看看会不会缓解，必要的时候，就医化验一下小便，就可以明确了。

你好，根据你的病情分析扁平疣是一种病毒性皮肤病,它的病原体和寻常疣一样,是由乳头状瘤病毒HPV3和HPV5感染引起。可以去看中医根据辨证，采用内治外敷的方法有望治愈；平时，保持愉快的心情，加强身体锻炼，忌烟酒、辛辣刺激性饮食，多吃蔬菜、水果，补充多种维生素。希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好。第1跖趾关节疼痛和肿大是僵鉧的临床诊断之一。僵鉧极为常见,常由于第1跖骨位置变异引起,由于踝过度内转(旋前),?趾向外偏(鉧外翻),第一跖骨背屈(高位跖骨),或第一跖骨长度增加或向内偏所致

热干面是一种比较特别的面，它既不是干面也不是汤面，通常是先煮熟然后捞起伴油晾干食用。热干面的做法也比较简单，平时在家里可以试着做。首先先准备一些普通的碱面，先煮至8成熟，捞起放于案子上，淋上油然后晾干，准备一些芝麻油，香油，辣椒油，酱油，葱，蒜。将芝麻油，香油放进容器里搅拌均匀，放入葱末，蒜末，加点点酱油，将晾干好的面放入搅拌均匀，根据个人口味加点辣椒油就可以食用啦。