通常最好是在生育后三个月时间左右才能开始碰冷水。若是过早的接触冷水,则很可能会落下关节疼痛等病根。而且生育后一般四十二天左右身体才会逐渐恢复,所以在这之前还是要多注意休息,饮食上要清淡,也不要过早的开始性生活,以免引起感染等危险。