你好,你这种情况首先考虑颈椎病,到医院就诊需要看脊柱外科,没有脊柱外科的医院需要看骨科。治疗主要是不要将颈部长时间保持一个姿势,特别是低头的姿势,经常活动一下颈部,晚上睡觉枕头不宜过高,枕头尽量垫在脖子下,让头部轻度后伸,痛疼口服双氯芬酸钠缓释胶囊。