问题分析:你好,根据你的病情分析 合理的运动是减肥的好方法。意见建议:骑单车可以消耗大量能量,可以加速臀部和腿部的脂肪的分解。
一周7天,至少运动4次,体重减轻后可递减。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。