您好!阴茎勃起不坚,有可能是手淫习惯引起的男性性功能障碍。建议您平时多运动锻炼,注重饮食调理,要控制体重,少烟酒。
尤其要注意的是不能过度手淫,尽量戒掉这个习惯。另外,也要培养良好的心态,这个可是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一两次的不成功就忧心忡忡的,不然会影响到你以后的整个性生活质量。