老年性关节炎,可不可以吃黑豆

老年性关节炎,可以吃黑豆。根据您的描述，患有老年性关节炎的患者往往会出现关节肿胀、关节疼痛、乏力、疼痛或者是发热、活动障碍等不良症状，所以平时要多注意休息，避免不必要的活动。

从营养学的角度来讲，在饮食上注意调整，多以清淡饮食为主，多吃水果和绿色蔬菜，黑豆中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸、大豆蛋白以及人体所需的多种微量元素等营养物质，蛋白质是构成机体免疫屏障的关键成分，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很大的帮助，对于症状的缓解有很好的帮助作用，所以可以吃。