根据你叙述的情况,可能先口服药物调理,如果效果不佳可以做个活检,建议平时注意休息避免熬夜劳累,忌辛辣刺激生冷油腻食物,多喝水,保持心情愉悦。
以上是对“我乳房左侧有个小结节”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!