可能是由于生活压力过大,忧思过度所导致的,在日常生活中一定要注意保持一个乐观的心态,积极的去面对一切,注意增加膳食营养,尤其是多吃一些黑芝麻或者是坚果类的食物,定期参加一些户外锻炼,这样才有助于保持年轻的状态。