视网膜色素变性后怎么锻炼

视网膜色素变性初期可以用中医中药、针灸治疗也能够缓解症状，改善视功能，改善视野目前视网膜色素变性无特效疗法，治疗方案都是以改善症状，延缓病程发展为主，网膜色素变性一般用血管扩张药，改善微循环，神经营养剂。

患了视神经炎首先考虑的应该是服用一些营养神经的药物。另外可以通过一些药物物理治疗的方式。能够有效缓解症状。在食物选择上应该多进食新鲜水果蔬菜，凉性的素菜等，平时应该多注意休息，不要揉眼或过度用眼。

视神经炎的方法不同，治疗费用也不同，大家不能一概而论，但是大概1000元-2000元。视神经炎的治疗一定要注意护理，这个疾病因为恢复很慢，视力恢复也是比较缓慢，患有视神经炎以后即使治疗好有可能不会恢复到患病前视力。

视神经炎可以通过使用消炎的药物，营养神经的药物，以及改善微循环的药物和少量的激素，进行修复治疗。而且一定要注意休息，注意饮食清淡，合理用眼控制手机，电脑等精细用眼的使用。

视神经萎缩的治疗方法目前比较有限，尤其对于原发性、先天性，遗传性视神经萎缩，目前没有有效的治疗方法。对于继发性视神经萎缩的，最重要的是去除病因，颅内肿瘤的，及时手术切除，例如脑膜瘤、脑瘤、垂体瘤等等，切除手术后视力会有一定的提高。

可以采用血管扩张类的药剂等药物以加强神经营养。也可以用一些中药来进行治疗。新针疗养法，主穴为风池、睛明和球后，配穴为瞳子篌，丝竹空，光明、失明、合谷、肾俞和肝俞等。理疗可用碘离子透入等。

视神经萎缩应该多吃肉食类，主要用于复杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助治疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。

患有视神经萎缩的症状有眼珠干涩，球后有牵引痛、头痛，检查视力，右眼光感，眼底灰白色，广泛性泡状视网膜脱离，玻璃体，有灰白色渗出物，出现以上症状，应及时去正规的医院进行检查和治疗，以免延误病情，治疗期间要注意少看电视和手机，多休息保持充足的睡眠。

视力下降配戴合适眼镜矫正才行，可以使用隐形眼镜，可以考虑角膜激光手术。眼底病，视神经疾病、颅内疾病等引起的，治疗原发病是关键，除西医治疗外，可以考虑中医中药针灸治疗。

视力下降有视神经炎的病人最常见的是前额部或者眼球深部疼痛。平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处，全身放松,闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3～5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。