指导意见:你好,建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,不要吃辛辣和油炸食物,可以服用谷维素和维生素B1以及奥美拉唑胶囊治疗,效果佳的,放松心情很必须的,祝你健康
病情分析:
这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的,还有就是发作性睡病引起的,需要到医院神经内科
指导意见:
就诊检查就可以确诊,这种疾病首先的注意多做户外活动,不要长时间久坐,体力劳动最好多做,可以吃点兴奋大脑,镇静安神的就可以改善,
以上是对“晚上睡一晚白天还是喜欢打瞌睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是工作比较忙,接触的人少,27岁还没有女朋友,家里催着结婚,使你产生了紧张焦虑情绪。
指导意见:
希望你培养自信心,在生活中多关注自己的优点和特长,经常和熟悉乐观开朗的朋友接触和交往,经常到户外散散步,参加一些集体性的娱乐健身活动,接触更多的人,扩大交际面。希望你每天保持愉快心情,给自己积极的心理暗示,努力使自己从心理上成长起来,早日找到心仪的女友,健康快乐地生活。也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。
指导意见:
睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用,不宜长期服用。
病情分析:
你好,抑郁症应接受有效的药物治疗。要主动与别人交流。可以通过文体活动,适当(合理)发泄不良情绪。确保休息时间,恢复良好的精神状态,祝健康。
指导意见:
可以在闲暇时间给自己多安排一些休闲娱乐活动。可以练习练习书法、约好友逛街、做做简单的户外运动、洗个热水澡等等。这些都是可以让人恢复精神,重新找回愉悦的感觉。可以让自己从压抑烦躁的环境中解脱出来。
1、因身体疾病造成的失眠。失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠。环境的改变,会使人产生生理上的反应。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
你好,失眠的原因有很多。分为内因和外因。内因有中枢神经疾病。外因有心理因素,环境变化,不良睡眠习惯,温度湿度,极端条件和药物副作用。
您好!治疗抑郁症最好采用正规的治疗方法,这样抑郁症才能得到很好的缓解,碳酸饮料虽然有刺激神经的作用,但是再治疗抑郁症作用很少,几乎没有,您可以采取:针灸治疗;口服中草药;心理疏通,医病先医心,进行心理开导,没有任何副作用,建议此病请到神经科找专家进行诊断治疗,效果会更好!
病情分析:
您好,失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果,比如九味神安胶囊等
指导意见:
睡前不过度用脑,上床后排除一切杂念,保持安静;另外,注意卧室环境清静,空气新鲜,床铺硬软适宜
病情分析:
你好,这种病变是很常见的,往往是慢性反复存在的,和心理情绪关系明确
指导意见:
你好,积极重视,尽快就诊医院心理精神科,进行全面的量表的检查,明确评估病情,看临床这种特点,情绪心理的变化,选择合理的心理治疗,辅助抗精神作用的药物
病情分析:
你好,这种现象是比较的难受的,好多的人只有在安静的时候才能睡着或是学习
指导意见:
其实,要是外部环境不能改变的话就要强迫自己学会慢慢的适应了,这个要是改不了的话会严重影响你的,因为现在的社会到处都是这样的杂乱,可以找个耳塞试试