失眠的因素都有哪些呢？

您好！治疗抑郁症最好采用正规的治疗方法，这样抑郁症才能得到很好的缓解，碳酸饮料虽然有刺激神经的作用，但是再治疗抑郁症作用很少，几乎没有，您可以采取：针灸治疗；口服中草药；心理疏通，医病先医心，进行心理开导，没有任何副作用，建议此病请到神经科找专家进行诊断治疗，效果会更好！

病情分析：
您好，失眠最好要选用中药制剂才会有好的治疗效果，比如九味神安胶囊等
指导意见：
睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜

病情分析：
你好，这种病变是很常见的，往往是慢性反复存在的，和心理情绪关系明确
指导意见：
你好，积极重视，尽快就诊医院心理精神科，进行全面的量表的检查，明确评估病情，看临床这种特点，情绪心理的变化，选择合理的心理治疗，辅助抗精神作用的药物

病情分析：
你好，这种现象是比较的难受的，好多的人只有在安静的时候才能睡着或是学习
指导意见：
其实，要是外部环境不能改变的话就要强迫自己学会慢慢的适应了，这个要是改不了的话会严重影响你的，因为现在的社会到处都是这样的杂乱，可以找个耳塞试试

病情分析：
你好，通过你的症状考虑是脚气，目前较好的方法是内用和外用药相结合.内服药有兰美抒、斯皮仁诺等，外用药种类相对较多，一般药店都有售主要是达克宁和珊瑚癣净。口服一般一周，较严重的服用二周。
指导意见：
一般的患者这样可治愈，但日后是否再发与你平时的护理有关。本身患脚气的人对真菌就有一种易感性，若治好后不注意仍较易发。平时注意每天换鞋，最好是两双轮流穿，注意鞋的干燥，每天回来后放置通风处，隔天再穿。

病情分析：
你好你的情况多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
指导意见：
建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.

你好，躯体形式障碍是一种以持久的担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征的神经症。病人因这些症状反复就医，各种医学检查阴性和医生的解释均不能打消其疑虑。躯体形式障碍治疗不易。主要用心理治疗，治疗开始时要重视医患关系的建立，要有耐心并且要相信主治医师。

你好，胸部小是会让女孩子缺乏自信，建议你考虑假体丰胸手术，目前这种手术已经很安全，采用的假体也是国外先进技术，手术后恢复快，伤口小，不留疤痕，也不会影响你以后生育哺乳，并且手感真实，你可以考虑一下，重拾自信！

这是治疗失眠的一些方法：1、养成良好的作息时间，尽量不要熬夜。2、睡觉之前用温水洗脚，喝一杯热牛奶。3、睡前不要喝咖啡、茶等兴奋神经的饮料。4、睡前在床上看哲学书或看不懂的外语书，不要看小说。5、试用助睡眠的床垫及枕头。6、试用脑白金、珍合灵、复方枣仁胶囊。7、氯硝基安定每晚半粒开始，效果不佳则加量；或用速眠安

严重的焦虑需要药物控制症状，轻中度焦虑要心理治疗。毕竟焦虑症的主要原因还是在心理。平时多运动多放松，尽量减少独处的时间，多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情，疼惜自己，爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情，做喜欢的事情，在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣，也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物：菠菜，全麦面包，苏打饼干，青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等。
以上是对“焦虑症怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！