正常的人血压在一天中一般有两个高峰期,早晨六点到八点,下午四到六点。可以到医院就诊。或者进行24小时动态血压监测,以更准确判断血压。
高血压一定遵医嘱按时服药降压药,将血压控制在正常范围,平日饮食要低盐低脂,多吃蔬菜水果,坚持锻炼,避免不良情绪。