大家在日常生活中要加强髋关节的保护意识,这就要求大家注意:在生活中走路注意脚下、避免摔跤,如果摔跤不可避免时,尽量不要使臀部着地;在运动之前要做好充分的准备工作,避免受伤;在平时劳动时,要注意尽量不要做过重的活,避免髋部受伤,是有效预防股骨头坏死的措施。