足底筋膜炎多久能好

酌情采用物理治疗，足弓支撑、伸展运动。药物治疗，封闭治疗。

1.物理治疗休息并以物理治疗改善足跟疼痛，包括超短波、电疗等。久站或运动后引起的足跟疼痛，可在足跟部冰敷10分钟～15分钟。如无明显改善，可考虑局部封闭治疗。

2.足弓支撑使用带有足弓支撑的鞋垫可均匀分散患者足底压力，可在下肢负重时有效降低足底筋膜所受的拉力，进而减少反复牵拉对足底筋膜的伤害。

3.其他治疗（1）局部封闭治疗。（2）外用贴膏可刺激神经末梢，减轻刺激，缓解疼痛。（3）常用热水泡脚，可以缓解病痛。