发现自己有自闭症怎么办

可以吃的。另外可以吃些令自己开心的食物。那些你最爱吃的就是最能令你开心的，犒劳一下自己，身心也在餐桌上得到放松。一定要积极配合治疗。

主要还是考虑使用药物的治疗，才能帮助你改善的了。至于食物的问题，其实对这个疾病的影响是不大的了，所以的话，食物不需要刻意的注意，不要喝酒就是可以的了，主要的还是病情，使用抗精神病的药物，才能帮助你解决问题的了。

有社交恐惧症的人，大部分是心情太紧张导致的，放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。增加自信，敢于坦然的面对，多锻炼，多进行交流，可以看心理医生，但是不用吃药，因为只是因为内心恐惧不敢说话，而不是身体原因，所以做系统心理调节比较好。

考虑应该跟您平时的工作过度劳累或者是压力过大导致的内分泌失调有一定关系的。带孩子本来就是一件繁重的体力活，应与老公多交流，彼此分担，平静的生活需要一点激情，夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐。

思利普是一种通过调节脑电波从而能够安全、有效地治疗失眠症、抑郁症、焦虑症等疾病，但单纯的仪器治疗同时配合药物调理，效果还是比较喜人的。单纯的安思利普不能代替药物，失眠要综合治疗。

最简单的就是看恐惧症测试图。恐惧症包括社交恐惧症、深海恐惧症、恐高症、密集恐惧症、幽闭恐惧症、广场恐惧症、周末恐惧症、飞行恐惧症、枪声恐惧症、面试恐惧症、结婚恐惧症、恐镜症、香蕉恐惧症、注视恐惧症、对人恐惧症、炭疽恐惧症等等。不同的恐惧症对应的测试图的内容和其侧重点是不同的，不要抵制这种测试，为了自己的精神健康强劲。

植物神经功能紊乱是一种功能性的失调现象，并没有特别有针对性的检查和治疗措施，很多药物都是尝试性治疗，效果并不是很理想，所以谈不上治疗费用的问题。生活不规律、情绪压抑、过度疲劳是患植物性神经紊乱的主要病因，因此，平时工作繁忙、压力大、性格内向的人群，应特别注意预防植物性神经紊乱。植物神经紊乱首先要注意自我调理，配合吃一些调节神经的药物治疗。

躁狂抑郁症，本病是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病。建议专业正规的医院进行心理治疗。一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时在生活中一定要相信自己，不要有心理负担，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃新鲜水果和蔬菜，一定要多喝水，养成良好的生活习惯。

心理障碍是一个综合的心理调理过程，确定相对应的心理调整方案，平时要尽量的培养心理耐受能力，尽量的多参加公共娱乐活动，多参加户外活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

精神病学是一种长期的慢性病。家庭需要适应他们的新角色，为“持久战争”做准备。加强护理，使病人尽快康复。首先，及其家属应了解一些心理健康知识和概念，提高自卫能力。正确对待自己的疾病和处理好周围的人际关系，更好地适应社会、家庭生活和工作。