躁狂抑郁症,本病是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病。建议专业正规的医院进行心理治疗。一定要注意在平时的生活中一定要注意个人卫生,放松心情,注意休息,不要太紧张了,平时在生活中一定要相信自己,不要有心理负担,平时尽量不要吃辛辣刺激性食物,可以多吃新鲜水果和蔬菜,一定要多喝水,养成良好的生活习惯。