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我该如何走出抑郁【不依靠药物

我在去年九月得了抑郁症,是在嘉兴康慈医院确诊的,因为效果不明显,又到杭州第七人民医院就诊,吃了药,晚上睡得着了,但是我的情绪还是不好,几乎每天都哭。
提问时间:2020-05-16 17:35
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