病情分析: 你好:外热内寒指脾肾阳虚,不能温煦机体脏腑,而使阴寒内生的病理变化。宜温补益肾,切忌吹风,少吃生冷多食温性之物,中药调理。
意见建议:建议:早睡早起坚持锻炼,规律生活,如果相关症状严重,需要治疗的话,还是建议寻找中医当面诊治。