问题分析:你好,肥胖常由于运动量过少导致的营养在体内过剩,从而引起皮下脂肪堆积,形成赘肉。意见建议:保持良好的生活方式,减肥要科学贵在坚持。
多吃水果青菜,避免油腻辛辣刺激性食物。多做体育运动。中药减肥有一定的效果,如果不注意保持生活方式,容易反弹。