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患者提问
二十一天减肥法不在月经过后的第二,三天实行管用吗
提问时间:2020-05-27 23:07
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖。还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持,这样会有很好的效果的
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