一般是艾灸局部的阿是穴,特别是肥胖比较严重的地方,效果会比较明显。是的为了减肥往往会采取很多措施,艾灸减肥的效果是比较好的,只要找对了穴位,就能抑制食欲,还能促进新陈代谢,促进胃肠蠕动,减肥效果会更好。
艾灸常用的减肥穴位有关元穴、三阴交,一般每个穴位上艾灸一刻钟左右,就会有效果的。