痛风吃什么食物最好？

痛风患者可以多吃萝卜。萝卜为十字花科草本植物,又名莱菔,其种子,鲜根,叶均可入药.萝卜味甘,白萝卜性平,青萝卜性微寒,红萝卜性微温,入肺,胃二经,具有清热,解毒,利湿,散瘀,健胃消食,化痰止咳,顺气,利便,生津止渴,补中,安五脏等功能.萝卜种类繁多,生吃以辣味少者为好.萝卜属碱性食品,含有多量的水分和维生素,是一种基本上不含嘌呤的蔬菜.唐?孟诜说：萝卜“甚利关节《食性本草》认为萝卜能“行风气,去邪热,利大小便《随息居饮食谱》也说它能“御风寒.萝卜生食还含有大量的维生素C和丰富的钾盐,这样就可起到碱化血液并有利尿作用.痛风一症,仍属于中医的“痹证”范畴,由此可见,萝卜适宜痛风患者食用.所以,痛风病人多吃萝卜有利康复.大红萝卜对痛风患者的益处痛风是一种嘌呤代谢紊乱性疾病,在嘌呤的合成与分解过程中,需要有多种酶的参与,由于酶的缺失和先天性代谢异常,而导致了痛风的发生.大红萝卜中含有很多能促进代谢,帮助消化的甘酶,触酶,淀粉酶,糖化酶等有益成分,同时还含有葡萄糖,氧化酶腺素,失水戊糖,气化黏液素,组织氨基酸,胆碱等成分,能有效协助人体将摄入体内的营养物质分解代谢出体外.大红萝卜具有有超强促进肝,肾代谢的功能,它能快速协调五脏平衡,在肽核酸PNA的作用下将长期沉积在体内各部的痛风结石分解成水,二氧化碳和可溶性的钠盐.长期食用大红萝卜可补充肝脏内的转移酶,有效纠正嘌呤代谢紊乱,调节尿酸,平衡血尿酸的浓度,缓解并消除痛风发作处的炎症,防止再次形成结石,从而达到治疗痛风的目的.大红萝卜富含维生素K,这种维生素能抗尿酸盐结晶,有效防止骨头粗大.大红萝卜对胆结石,肾结石也有很好的预防和治疗效果。