黑米黑豆黑芝麻粥的功效与作用

沉香茶的营养价值很高，有美容养颜、减肥瘦身、强身健体、延年益寿的功效，具体作用如下： 1.沉香是目前唯一含角鲨烯的植物，且含量极为丰富。这种成分能给细胞提供充足氧气，并具有净化血液和增强细胞代谢的功效，使细胞充满活力。 2.沉香茶中富含大量天然挥发油，可直接作用于人类中枢神经系统，进而达到镇静安神的目的。 3.沉香茶辛香温通，温而不燥，行而不泄，具有良好的行气止痛功效。 阴虚火旺以及气虚下陷的患者慎用。沉香茶无明显的副作用。患者饮用后如有不适症状，应及时就诊。

牡丹根的功效与作用有很多，比如强心，预防高血压，抗菌消肿等，具体详情如下： 1.牡丹根能加快血液流动的速度，可预防心肌缺血和心肌无力，防止心律不齐及心梗等其他疾病。 2.可以促进肾上腺激素分泌，预防原发性高血压。还具有扩张血管及加快血液循环的功效，使血压保持稳定状态。 3.牡丹根含有抗菌成分，对体内的大肠杆菌、伤寒杆菌及副伤寒杆菌、金黄色葡萄球菌、肺炎球菌等都有抑制和消灭的作用。 4.牡丹根可以改善关节炎导致的关节肿痛，改善关节的灵活性，防止关节肿胀及渗出。 使用禁忌：孕妇，月经量多的人，血虚的人是不能吃的。

山药红枣小米粥的功效与作用有很多，比如明目安神，美容养颜，促进消化，滋补脾胃等，具体详情如下： 1.山药红枣小米粥中富含维生素A，有利于眼睛健康；还有镇静安神的作用，能够缓解心烦、失眠的症状。 2.山药可增加皮肤的弹性，为皮肤保湿；红枣可让气色红润；小米有淡斑、美白、去皱等作用，常食用山药红枣小米粥有美容养颜的效果。 3.具有促进食欲，促进胃酸分泌，加速胃肠蠕动，帮助消化的作用，而且山药、红枣可以补脾养胃、益气补血，小米是养胃的，常喝山药红枣小米粥可滋补脾胃。 使用禁忌：糖尿病患者不可多食。便秘者也要少吃山药红枣小米粥。

鹿茸菇的功效与作用有很多，比如增强抗过敏能力，防癌，预防高血压等，具体详情如下： 1.可以有效调节身体免疫力。其中一部分活性成分可降低人体对过敏的敏感性，减少过敏原对身体造成的伤害，可提高抗过敏能力。 2.鹿茸菇中的天然多糖，可防止发生癌变。其中的微量元素磷，被人体吸收后可抑制致癌物质生成，降低癌症发生率。 3.鹿茸菇中含有芦丁和天然抗氧化成分，被人体吸收后会减少不良物质对心血管系统产生的不良影响，具有稳定血压的功效，可预防高血压发生。 使用禁忌：热性体质，高血压、肝病患者孕妇，儿童都不宜过多食用。

牡蛎壳粉的功效与作用有很好，比如镇静安神，收敛止痛，补钙壮骨等，具体详情如下： 1.牡蛎壳粉能直接作用于中枢神经系统，提高大脑皮层功能。食用后可以镇静安神，有效改善失眠及神经衰弱等症状，对于防止大脑功能减退和记忆力下降也有一定的好处。 2.牡蛎壳粉是中药材具有收敛止痛的功效，能修复受损的胃粘膜，清除肠胃中的细菌和病毒，防止肠胃炎发生。还能加快溃疡面愈合，对胃溃疡和十二指肠溃疡都有一定的改善效果。 3.牡蛎壳粉中碳酸钙的含量较高。被人体吸收之后可以促进骨骼发育，经常食用可提高骨骼的韧性和密度，有效预防骨质疏松。 使用禁忌：体质虚寒的人群禁止服用。

金狗脊的功效与作用有很多，如补益肝肾、止血、预防癌症等，具体详情如下： 1.金狗脊可有效补益肝肾，能提高肝肾功能，防止肝肾阴虚，缓解肝肾功能不足导致的腰膝酸软、腰腿疼痛等症状，可以和杜仲等中药材配伍。 2.金狗脊可以缩短人体凝血时间，当出现外伤出血现象时，将其研磨成粉末敷在患处，伤口部位可以快速凝血。在临床上对于肝脏出血和脾脏出血也有一定的治疗作用。 3.金狗脊可以有效消灭体内的癌细胞，并能促进人体内的抗癌物质生成。增强抗癌能力，降低癌症的发病率。 使用禁忌：患者自身发热，包括炎症感染或者肾虚发热，泌尿系感染、排尿困难等情况均不可以使用。

青连翘的功效与作用有很多，比如保护肝脏、心血管，抗菌、抗病毒、解毒等功效。具体详情如下： 1.青连翘对肝脏有保护作用，并且能减少病毒和细菌对肝脏的伤害，还能修复受损肝细胞，降低转氨酶，加快肝糖原产生，保持肝脏的解毒功效，防止多种肝病发生。 2.青连翘含有的齐墩果酸能直接作用于人体心脏和心血管，可以提高心脏功能，防止心血管老化，稳定血压和血脂，减少心脏病和动脉硬化以及血栓等疾病的发生。 3.青连翘中的连翘酚、连翘脂苷A和挥发油。有抗真菌、抑制流感病毒、抗内毒素的作用。 注意脾胃虚弱，气虚发热，痈疽已溃、脓稀色淡者忌服青连翘。

臭黄荆的功效与作用有很多，常见的有以下几种： 1.臭黄荆的根部和叶子可入药，对痢疾有辅助治疗效果。当发生痢疾时，通过服用臭黄荆能起到调理作用，避免病情进一步加重。 2.臭黄荆可内服可外用，外用能治疗疮疡肿毒，直接取适量鲜品敷在患处即可。内服也有一定的消肿作用，可以改善身体水肿。 3.臭黄荆有清热降火的作用，对热毒旺盛导致的身体不适及上火造成的目赤肿痛、牙龈红肿等症都有一定的缓解作用。 对于臭黄荆的使用，没有特殊禁忌人群，一般人均适宜。

黄连水的功效与作用有很多，常见的有以下几种： 1.黄连可以对抗心肌缺血、心肌梗死、心律失常等症状，规范服用黄连水可以保护心血管。 2.黄连中的黄连素具有降低血糖的功效，糖尿病患者遵医嘱服用黄连水可稳定血糖。黄连素还有和抑菌抗菌的作用，会常用黄连水治疗细菌性肠胃炎、痢疾等。 3.黄连性寒味苦，有清热去火的作用，由于上火导致的牙痛、目红耳赤、咽喉肿痛时，喝黄连水可以缓解。 黄连水有一定的禁忌，比如阴虚烦热、胃虚作呕、脾虚泄泻、五更泄泻者禁止服用，否则会加重其病情。

猫毛草的功效与作用有很多，常见的有以下几点： 1.猫毛草可以杀菌消炎，辅助治疗尿路感染、肾炎、膀胱炎、上呼吸道感染等感染性疾病。 2.服用猫毛草后可促进排尿，对下焦湿热引起的尿路感染、肾盂肾炎、肾结石、膀胱炎、前列腺炎等疾病有一定的治疗效果。 3.猫毛草性凉，有清热的作用；并且还有止血的效果。对于泌尿生殖系统感染引起尿急、尿频、血尿等症状有改善作用。 需要注意的是肠胃虚寒者慎用，尿失禁者及孕妇不宜使用。