产后抑郁症是什么原因造成的

抑郁症比较轻的病人会出现闷闷不乐，凡是都不感兴趣的，而严重的抑郁症病人会出现想要用死亡的方法来逃避困难，而焦虑症的病人虽然会出现一些遇事情会过度的紧张和害怕的情况，但是却不会出现想要死亡的想法，所以如果得了抑郁症一定要及时的进行治疗。

从五脏论治有学者认为失眠症其病因病机于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证，提倡五脏皆有不寐的整体观，从肝论治，兼顾他脏，辨证加减的证治体系，由此分脏制定了失眠症证治方案，从精神情志论治精神情志与不寐关系密切，由此将不寐分成烦恼型、多疑型、紧张型、抑郁型，分别选用清热泻火、疏肝降逆法，滋阴清热、理气解郁法，清心宁神、调和肝脾法等治之，觉醒节律紊乱的结果，遵循这一规律。

这是精神状态疾病中常见的一类疾病。可以造成所说的情况。需要调养。抗精神状态药物控制以及中药调理治疗。另外可以配合针灸的治疗。其次养护，平时注意避免鸭梨过大，避免情绪刺激。以及适当的户外运动。

躁郁症，这个病没有固定的疗程，这个病是看个人病情来定的，这个病是好复发，他同时有躁狂症的发作，也有抑郁症的发作，或者是交替发作，因此在治疗的时候特别要注意保持病患心情的稳定性。目前病患处于抑郁发作状态，因此在治疗的时候，主要以抗精神病药和情感稳定剂为主。注意随时调整药量。

躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。采用中药配合心理治疗可以达到较好的治疗效果。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

在躁狂症病人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁郁症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁郁症病人可以每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

咋样治疗产后抑郁，很多女性在生完孩子后，都会因为角色转换没适应，出现心情低落的情况。心理指导：虽然我们结婚了，但心理上还是小孩子，享受着很多人的呵护，然后自己突然当了妈妈，需要呵护其他人，家人对自己也缺少了以往的热情，心理上没转换过来，就会心情抑郁。人生总是会成长，既然已经成为妈妈，就接受这个事实。你是孩子的第一任老师，作个好的表率，成为出色的妈妈。

用餐时让其单独用餐，以免因多说话精神不集中而影响进餐。若病人不肯按时进餐，可以将作好的饭菜送至正在忙碌的地方，病人常会自行进食。这段时间因狂躁症病人体力消耗大，说话滔滔不绝，可造成口干舌燥，极度兴奋时还会发生脱水，因而饮食量一般要比平时多，注意鼓励多饮水。

饮食以高蛋白、高纤维、高热能饮食为主，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。也可以多吃鱼肉和含锌铜量高食物缓解抑郁，平时也要多喝水，放松自己的心情。

心理素质就是指人的神经系统的兴奋性和稳定性。临床上表现为不同人对不同事物的反应强度、速度、觉醒度和情绪指数。躯体素质是指个体反应潜力和决定个体精神活动方式的生物学基础。