指导意见:你好,根据您的情况主要考虑是腰椎间盘突出症状,压迫坐骨神经引起的疼痛,建议您平时避免长时间保持同一个姿势,适当锻炼身体,不要劳累过度,建议服用腰痛宁胶囊,双氯芬酸钠进行调理,必要时检查一下腰椎片看看,确定病因,对症治疗。